🟣El Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres es importante porque se centra en concienciar y abordar las diversas enfermedades y condiciones de salud que afectan a las mujeres, muchas de las cuales son prevenibles. Establecido en 1987, este día busca reafirmar el derecho a la salud como un derecho humano fundamental de las mujeres, al que deben tener acceso sin restricciones o exclusiones de ningún tipo y en todas las etapas de su vida
Programación por el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres:
TALLER DE AUTOCUIDADO FACIAL
El autocuidado facial no es solo una cuestión de belleza, sino también de salud. La piel es el órgano más grande del cuerpo y su cuidado es esencial para protegerla de factores externos como la contaminación y el estrés. Un buen régimen de autocuidado puede ayudar a prevenir problemas de la piel, mejorar la autoestima y fomentar la relajación.
📅 lunes, 20 de mayo de 2024
⌚ 17.00h.
📍 Centro Cívico. Sala de madera.
👉 Con degustación de alimentos que favorecen la salud de la piel.
TALLER DE PILATES TERAPÉUTICO.
El pilates terapéutico es una forma suave de ejercicio que se centra en la alineación del cuerpo, la respiración y el desarrollo de la fuerza del núcleo. Es especialmente beneficioso para las mujeres, ya que puede ayudar a mejorar la postura, reducir el dolor, aumentar la flexibilidad y contribuir a un mejor equilibrio hormonal. Además, es una herramienta poderosa para manejar el estrés y promover el bienestar mental.
📅 martes, 28 de mayo de 2024
⌚ 17.00h.
📍 Centro Cívico. Sala de madera.
👉 Ambos talleres serán llevados a cabo por Verónica Hidalgo.
👉 Inscripciones: Centro de la Mujer de Bargas. Plazas limitadas